荷兰豆的做法大全家常 _云知道

做法 1荷兰豆两边去筋后洗净麻山药去皮后洗净，然后切片备用 2锅内加水放入食盐，水开后下入荷兰豆炒出，变色后捞出过凉水再将麻山药下锅焯一下水，然后捞出过凉水 3炒锅内加入适量食用油，锅烧热后下入荷兰豆翻炒一下。

【荷兰豆的做法大全家常】荷兰豆的做法荷兰豆的清香口感是很多人的最爱吃荷兰豆，不仅能品尝到美味，还可以汲取很多的营养荷兰豆的做法也是有很多种的，不同的做法有着不同的特色，下面本文将为大家讲解有关于荷兰豆的做法，希望能对大家提供一些参考。

盐味精各适量做法荷兰豆撕去筋，洗净，控干水分锅置火上，加入适量清水烧沸，放入荷兰豆焯水，倒入漏勺沥去水分油锅烧热，下蒜蓉爆香，加入荷兰豆料酒高汤盐味精，略烧后用水淀粉勾芡，即可起锅装盘。
清炒荷兰豆的食材荷兰豆100克，葱丝蒜末植物油各适量，食盐少许清炒荷兰豆的做法1荷兰豆去蒂和筋，洗净备用2炒锅上火，倒油烧至四成热，下葱丝和蒜末，炒出香味3放入荷兰豆，用大火迅速翻炒4 。