练瑜伽需要的道具有瑜伽服 ， 瑜伽垫 ， 瑜伽砖与健身球；
1、瑜伽服：服装是最基本的装备 ， 瑜伽的动作比较柔软 ， 而且幅度都较大 ， 所以要求练习服装不要太紧身 ， 瑜伽服基本上都是上紧下松的 ， 这是为了方便把动作做到位；
2、瑜伽垫：瑜伽垫的作用可以防止脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位的碰伤 ， 瑜伽垫的选择要具有针对性 ， 一般初做瑜伽的练习者 ， 可选用厚一点的垫子 ， 有一定基础的可以选用薄一些的；
【請問練瑜伽需要哪些道具】3、瑜伽砖和健身球：对于一些初学者来说 ， 很多动作做不到位 ， 这时就可选择一些辅助工具 ， 瑜伽砖就是其中一种 ， 当我们在伸展的时候 ， 双手够不到地的时候就可使用瑜伽砖 ， 同时也能保持身体平稳 。
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