15、做法倒入适量的燕麦进入杯中燕麦片用半杯热开水冲泡鲜奶加入燕麦片中拌匀将苹果香蕉切片备用牛奶燕麦中加入香蕉,苹果,撒上葡萄干就可以吃了4牛奶燕麦饮小锅中加入一杯约120毫升水和20克燕麦片,煮 。
16、搅拌均匀再闷3分钟以上答案是我COPY下来的一个健康网站上面的食谱,但是我自己吃燕麦比较喜欢和粳米一起熬煮成粥,这样粥会浓浓香香的,吃的时候若嫌味道不好可以稍微来点蜂蜜什么的不肥也可以饱腹还能滋补下下 。
15、做法倒入适量的燕麦进入杯中燕麦片用半杯热开水冲泡鲜奶加入燕麦片中拌匀将苹果香蕉切片备用牛奶燕麦中加入香蕉,苹果,撒上葡萄干就可以吃了4牛奶燕麦饮小锅中加入一杯约120毫升水和20克燕麦片,煮 。