1、老年人出游注意事项1车辆行进中不要把头和手伸出窗外 ， 以免意外事故的发生2晕车者 ， 应与乘车前半小时服用晕车药 ， 同时宜喝一杯冷开水3入住酒店请先检查房间内设施是否有问题 ， 如有问题请及时通知前台或者导游；四注意安全 老人外出旅游 ， 宜相约几个志同道合的好友结伴而行 ， 便于途中相互照看如有登山和游洞之类的内容 ， 宜准备手杖和手电筒 ， 且要量力而行 ， 不能逞强好胜爬山涉险 ， 不要到悬崖峭壁等危险处六预防晕动症 晕船；带老年人出游一定要注意老年人的身体健康和承受能力老年人和年轻人不一样 ， 老年人的身体和精力都没有年轻人充沛了 ， 他们很容易感到疲惫 ， 所以注意老年人在旅游过程中的细微之处比如是否有跟不上节奏的状态或者是出冷汗 。
2、防止风寒感冒在旅游途中 ， 一般都比较疲劳 ， 这时身体的抵抗力较差 ， 尤其是老年人 ， 特别要注意穿得暖一点 ， 即使有些热也不能随便脱减衣服春秋两季旅游旺季之时 ， 气候变化多端 ， 昼夜温差很大 ， 尤其是早晚温度较低 ， 要穿暖一；当然要选择好的饭店 ， 以保证食物卫生安全 ， 另外还要多吃一些果蔬保证睡眠时间 老年人出去旅游要注意不要让自己太累 ， 要注意每天晚上都必须保证起码有68个小时的睡觉时间 ， 在晚上睡觉之前不妨用热水泡一下脚 ， 可以帮助缓解；1临行前要体检老年人旅行前都应体检 ， 征得医生同意 ， 方可前往出游前应做一次健康体检 ， 全面掌握自己的身体状况然后再根据各自的身体状况和病情 ， 选定旅游点 ， 安排旅行日程 ， 能远则远 ， 不能远则近 ， 不要勉强注意感冒气候；老年人出游应注意1心脏病高血压糖尿病患者应随身携带药品有时旅行社为了多拉客 ， 利用游人进园出园这段时间旅游车到别的点拉客一个车上两帮人 ， 难免拿错东西虽没财物损失 ， 但药品被拿走 ， 临时买都来不及；一般老年人出游都会选择跟团 ， 所以今天要分享的就是老年人跟团旅游的一些准备与注意事项那么 ， 跟团旅游需要做好哪些准备呢1跟团旅游也要尽早计划 旺季出游人多价高 ， 质量不易监控 ， 淡季出游时间灵活价优 ， 但却不易 。
3、老年人出游注意事项1根据自己的需要准备药品腹泻药 ， 降压药 ， 止痛药 ， 感冒冲剂等2轻便的鞋子 ， 最好是旧的不会硌脚3宽松的衣服 ， 还要根据平时的习惯准备一件外衣 ， 有的老人耐寒 ， 有的耐热 ， 可以随时加减4；老年人长途旅行最好坐卧铺或飞机 ， 也可分段前往如果条件不允许 ， 必须搭乘公共交通 ， 则要尽量减少转车老人拖着行李腿脚又不便 ， 频繁换车太奔波 ， 容易觉得疲劳6旅途中注意休息 老人易疲劳且不易恢复 ， 旅游中要有充足的；既能寄情于山水之乐 ， 又能活动筋骨延年益寿但对于老人来说 ， 外出旅游的地点选择和行程安排还有老人的身体情况都会让家里人担忧其实注意好这些问题 ， 做好一些必要的准备 ， 老年朋友也可以玩的开心 ， 玩的放心；老人五一出游的10大注意事项 1 防止意外 行动宜谨慎小心 ， 坐车乘船登山均需精心安排 ， 最好有人照料随行出游时 ， 老人应尽量避免走陡峭的小道 ， 不要独自攀登山林石壁 ， 以免发生意外2注意过敏 有过敏史的老年人 。
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