具体的种类以及冲泡方法如下第一安神莲子心茶 做法将莲子心用开水进行冲泡，然后每天晚上睡觉之前服用，这样能够很好的促进睡眠莲子心性寒，服用之后具有很好的安神作用，并且减肥的效果也非常的不错，如果患者出现了睡眠 。
【莲子心茶叶制作方法】对因高血压引起的头痛眩晕耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用 莲子心茶 。
莲子心茶所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热安神强心之特效决明子茶中药决明子具有降 。
