清热去火的食谱有:
虾米冬瓜
原料 , 虾米10克 , 冬瓜500克 , 葱10克 , 蒜2瓣 , 调料 , 盐1茶匙 , 料酒1茶匙 , 香油2茶匙;
做法
1、准备材料 , 虾米泡温水备用;
2、冬瓜去皮后 , 切成片 , 葱切末 , 蒜切末;
3、锅中放油 , 倒入蒜末爆香;
4、倒入冬瓜 , 倒入虾米以及泡虾米的水以及料酒;
5、少煮一会儿后 , 倒入适量的盐 , 和葱花 , 淋入香油 , 起锅即可 。
清热解毒绿豆汤:绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效 。
做法
1、绿豆清洗干净 , 用清水浸泡2小时;
2、锅里倒入清水 , 绿豆与清水的比例;1比10 。大火煮开后 , 改小火 , 煮至绿豆开花后关火;
【清热去火的食谱】3、把煮好的绿豆汤盛到碗里 , 调入适量的白糖 , 放凉后即可食用 。
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