蛋饼也不会特别干硬6我们把蛋饼从一头卷起来，这样就可以直接出锅了7三颗鸡蛋可以烙两张饼，第二张烙好了，我们再把第一个卷好的饼放进来再卷一层8蛋饼卷放到菜板上切成小块就可以吃了；2平底锅加少许的油，烧至7成热 3勺一汤勺面糊倒入平底锅内，晃成圆形的 4当一面烘的差不多了，翻面，打入一个鸡蛋 5用饭勺刮开鸡蛋，均匀的刮满整个饼的表面 6在蛋饼上放入少量的番茄沙司 7把蛋饼卷起来；1准备食材2将面粉全麦粉少许盐加入适量的水混合成面糊后，加入几滴油搅拌均匀3鸡蛋中放入适量盐后打散4再放入小葱末搅拌均匀5加热电饼铛，并在底部刷层薄薄的油6下入面糊，摊成薄饼状7；做法1我们将材料中的鸡蛋打碎到盆中，加入细砂糖植物油以及黄油，可以手动或者打蛋器不断的搅拌，在打的过程中加入100g的牛奶，继续不断的搅拌，直到所有的材料全部打开2将面粉慢慢的倒入到鸡蛋液中，注意在倒的；第六步锅里打入一个鸡蛋，稍微搅散，然后把煎好的饼放上来煎至鸡蛋定型即可出锅装盘第七步把打好的米糊倒入碗中，浓稠的米糊配上鸡蛋饼，一顿营养早餐就做好了制作关键点1打米糊的时候根据个人喜欢的 。
鸡蛋煎饼卷 1 取适量小麦粉玉米面黄豆面2 加少许盐，用冷水调成面糊3 面糊入平底锅，摊平4 煎熟后盛出，煎饼就好了5 鸡蛋入平底锅，煎熟后盛出6 煎饼上放鸡蛋7 加番茄沙司，涂均匀8 加沙拉；早餐鸡蛋卷饼的做法步骤1面粉加入水和成面团调成糊状以用勺子舀起到出的面糊缓慢流淌为佳2鸡蛋打散备用 3热锅冷油，油热倒入一汤勺面糊转中火快速晃动平底锅使其成为圆饼 4待表面凝结，翻转 5将鸡蛋倒入饼上；鸡蛋饼的做法 做法一 主料面粉3汤勺牛奶适量 制作方法1我们先将鸡蛋打成蛋液备用，将葱切成粒，备用2然后就是将面粉葱淀粉都放入到鸡蛋液混合了3然后就是再倒入适量的牛奶和盐，搅拌均匀之后，搅成；#8205有研究表示，有吃早餐习惯的人，比那些不爱吃早餐的人每天消耗的卡路里更多，而且血糖更稳定所以，保持好身材，就从享用一顿营养丰富的美味的早餐开始吧早餐卷饼，我印象中就是有蛋有面有青菜，食用非常方便很受 。
【早餐蛋饼卷的做法】
1准备好所有食材2黄油室温融化，加入牛奶鸡蛋中，面粉过筛，搅拌成细腻无颗粒的面糊3汤勺1勺面糊1张饼，全程小火伴随间歇性熄火，用不沾锅的话不用刷油了4面糊像摊煎饼一样，倒一勺面糊，用勺；1将两个鸡蛋打到微波炉碗里用打蛋器或筷子将蛋黄和蛋清打匀2将你喜欢的食材切丁青椒，洋葱，火腿和香肠也可以3将切成丁的食材放进碗里加牛奶或一半牛奶一半奶油，让打好的鸡蛋更蓬松加水也行将；一个鸡蛋饼所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有磷锌铁这些营养都是人体必不可少的今天小就教给大家一个超简单的做法用最基础的食材，做最喷香的葱花蛋饼要趁热吃噢～方案一主料 。
早餐鸡蛋饼的制作法如下准备食材鸡蛋4个西红柿半个牛奶1勺盐少许如果鸡蛋的个头较大，3个也可以把西红柿切成碎丁鸡蛋打散，把西红柿丁牛奶盐放入蛋液中搅拌均匀往平底锅里面抹一层食用油，小火把；如何制作早餐蛋糕准备材料面粉100克，酱肉100克，鸡蛋2个，玉米粉30克，苦菊100克，香菜30克，甜面酱适量1将面粉和玉米粉放入干净的小碗中，普通中筋面粉即可2用筷子将面粉和玉米粉混合，然后加入适量的水3水；1面粉加水加盐拌匀成面糊，静置一小会加热不粘锅，小火，倒入一半的面糊，迅速转动锅子至面糊均匀的铺满锅底，烙至凝固时翻面烙12分钟即可同理操作剩余另一半的面糊2火腿切片鸡蛋2只加切碎的香葱拌匀3加 。
