PRANAYAMA中的YAM具有另外一层意思无限扩充，无限伸展的意思，做一个体式达到无限伸展的时候，就进入了DHYANA这种状态，练体式是使用了身体的极限，身体的运动后很多老师会设一些烛光冥想OM声冥想观照呼吸的冥想等等，原理；我们在学习瑜伽的时候，不仅需要锻炼各种动作来增强身体的柔韧性，还需要打坐来排除心中的杂念刚接触瑜伽或冥想的伙伴不知道什么是冥想那么冥想是什么意思呢指的是冥想，通过冥想使头脑心灵灵魂处于完全空无的状态，使 。
1苦思冥想是一个汉语成语，读音为kǔ sī míng xiǎng，比喻绞尽脑汁，深沉地思索也指关起门来，不作调查和研究，单凭主观去想象解决问题的方法2出自巴金创作回忆录·关于激流二“我拿起笔从来不苦思；练瑜伽的时候会有这种冥想的动作，更多的冥想起到的是放空大脑，放松精神的作用瑜伽会配合一定的自由呼吸法，来达到身体和精神相互协同的锻炼效果，而冥想就是让身体和精神放空的一种动作状态冥想它就类似于佛家所提倡的 。
冥想意思是禅修，是把人的心意灵等完全专注在原始之中最终把人引导到心灵解脱的境界很多朋友在瑜伽这项运动的介绍当中，经常会看到冥想这个概念，究竟这个冥想指的是一个人的意念还是某个动作，下面让我们一起去了解 。
冥想指的是禅修的意思，是瑜伽实现入定的一项技法和途径，最终目的在于把人引导到解脱的境界冥想的状态1愚昧无知是最糟糕的状态，这种状态的结果是疯狂幻觉妄想怠惰等2激情状态优于愚昧无知状态，但它意味着；所谓的冥想就是停止知性和理性的大脑皮质作用，而使自律神经呈现活络状态简单的说就是停止意识对外的一切活动，而达到忘我之境的一种心灵自律行为这不是要消失意识，而是在意识在十分清醒的状态下，让潜在意识的活动 。
成语，意思是绞尽脑汁，苦思苦想联合式作谓语宾语状语用于书面语；1冥想是瑜伽实现入定的一项技法和途径，把心意灵完全专注在原始之初之中，最终目的在于把人引导到解脱的境界说通俗一点，人们通过锻炼来强身健体，而冥想就是锻炼自己的心灵2研究结果显示，冥想可防止焦虑的人 。
不可以冥想一般泛指细细思索某个问题，而反省又带贬义的性质，“反省自己的言谈举止”是认识到自己说错话后的思考 。
冥想就是把注意力集中在某一特定对象之上的深思方法，当一个人的思维持续不断地朝着一个方向走时，冥想就形成了在冥想中，我们要清晰地体验模糊不清的情绪，包括积极正面的情绪和消极负面的情绪，仔细回顾负面情绪产生的全；理论上的冥想其实就是停止大脑对外意识的运作，从而使自己达到一种忘我的境界冥想是要在大脑清醒的状态下进行的，它可以让人潜在的意识更加敏锐冥想可以将人引导到解脱的境界，冥想入定可以很好的修养自己的心灵研究表明 。
【冥想是什么意思】冥想的意思，理论上的冥想其实就是停止大脑对外意识的运作，从而使自己达到一种忘我的境界有的人对这个会有误解，异味是要意识消失，但是其实冥想是要在大脑清醒的状态下进行的，它可以让人潜在的意识更加敏锐1瑜伽中的；深沉地思索和想象1读音míng xiǎng2具体解释冥想是瑜伽实现入定的一项技法和途径，把心意灵完全专注在原始之初之中最终目的在于把人引导到解脱的境界瑜伽者通过冥想来制服心灵，并超脱物质欲念感受到 。
