夏天为了解暑喝什么比较好 _云知道

【夏天为了解暑喝什么比较好】可以很好的起到消暑的功效二菊花茶，它可以缓解上火的症状，还可以祛除体内的热气，达到消暑解暑的效果，而且它还可以清肝，明目，祛火三西瓜汁，它是夏天解暑的必备饮品，它不仅美味可口，还具有很好的解暑作用。

夏天喝什么最解暑，我个人觉得绿豆汤吧绿豆性凉，味甘，具有清热解毒的功效，夏天喝绿豆汤不仅渴解暑，还可以补充出汗过后流失矿物质绿豆中富含的维生素B是解暑特性重要组织部分难不成出汗时流失的营养损失当然绿豆汤。
而且虽然我们是喝热茶，在夏天却有很好的消暑作用，一杯温热的茶水喝下去，非常有利于身体散热，使人浑身通透凉爽消暑作用比冰镇饮料可强多了但是不建议喝浓茶，因为浓茶会影响消化功能，茶叶中的鞣酸也会阻碍铁的吸收。