怎么做好吃蔬菜沙拉 _云知道

家常风味的蔬菜沙拉的做法1需要准备的食材有黄瓜火腿胡萝卜玉米粒豌豆2锅中加水放入胡萝卜豌豆和玉米粒焯水，煮熟捞出备用3将黄瓜切丁，火腿切片放进准备好的碗中，放入自己喜欢的沙拉酱拌均匀即可食用。
以下是蔬菜沙拉的做法主料紫甘蓝200g胡萝卜150g香菜80g辅料沙拉酱适量橄榄油适量1主料紫甘蓝胡萝卜香菜2配料沙拉酱3将胡萝卜紫甘蓝切丝，香菜切段4将胡萝卜丝紫甘蓝丝香菜段放入。
材料生菜5片黄瓜1根羽衣甘蓝5片豌豆半小碗苹果1个，蛋黄酱适量制作 1将黄瓜切片，苹果且块，生菜和羽衣甘蓝掰成大小易入口的块2豌豆用开水焯熟3将上述食材放入玻璃碗中，加入足量蛋黄酱。
1 也可以玉米沙拉放入土司中间，就可以变身玉米三文治了2 放胡萝卜也青豆是首先是为了平衡营养单一，其次也是为了色彩更好看一些3焯水时候放一滴橄榄油，避免营养流失怎样做蔬菜沙拉好吃又简单3酸奶蔬菜沙拉的。
所以做蔬菜沙拉的时候生菜不需要过水，只需要把它们洗干净就可以了二怎么做蔬菜沙拉比较好吃 1挑选好的品种想把蔬菜沙拉做的好吃，在菜的品种上面的应该要挑一挑比如生菜，常规的有奶油生菜和球生菜两种奶油生菜。
凉拌蔬菜沙拉主料各种喜欢吃的蔬菜，生菜，小白菜，苦苣，一个熟鸡蛋，红辣椒调料橄榄油，醋，芝麻，蜂蜜，盐制作过程步骤1准备适量喜欢的新鲜蔬菜，生菜，小白菜，苦苣，清洗之后，简单改刀一下步骤2 。

蔬菜沙拉的做法步骤步骤1准备好的小番茄洗干净切成小块，步骤2生菜洗好切成段，步骤3黄瓜板给洗干净切成薄片，步骤4胡萝卜洗干净去皮切成片，步骤5 柠檬切3片，多加几片柠檬可以让沙拉的口感更好吃，柠檬。
制作沙拉，最关键的就是沙拉酱，沙拉酱调制的好坏，决定着这道菜的优劣其他的步骤都很简单像水果沙拉，可以尽可能地把能想到的诸如苹果鸭梨西瓜香瓜哈密瓜香蕉蔬菜沙拉等等切成角或丁而蔬菜沙拉就更简单了。
于是，蔬菜沙拉就上场了，以后这个碗我每天都要拌一碗，尽量的多吃它们！尽量减少冰箱里其它蔬菜的库存，买一些适合做蔬菜沙拉的食材，像紫甘蓝西兰花球形生菜，每样买一个，每次只用一点，可以做一周的蔬菜沙拉了，以后它们将会是我家冰箱。
准备材料黄瓜半根紫甘蓝50克苦菊50克生菜3片蔬菜沙拉的做法1首先，准备好食材2放淡盐水里泡10几分钟3泡好后用凉开水冲干净，沥干水分4将蔬菜切丝切片5加入沙拉酱生抽香醋里面6 。
等等切成角或丁而蔬菜沙拉就更简单了，胡萝卜卷心菜紫甘蓝黄瓜土豆洋葱等切成丝或者小块剩下的就是选酱了虽然被称为“懒人”，但也要讲究品位沙拉酱大体上可以分为两种甜的，适用于水果沙拉咸的，适用于蔬菜沙拉。
蔬菜沙拉怎么做材料黄瓜，胡萝卜，甜玉米，沙拉酱，盐做法 1胡萝卜削皮后切成小丁黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁甜玉米剥粒 2胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，捞出沥干水分 3黄瓜丁用凉白开浸泡一会 4胡。
配料沙拉酱调料盐糖制作1将主料洗净切块，根据个人喜好可以用开水烫一下，用冷水投凉 2沙拉酱放少许盐和糖，拌匀 3把沙拉酱浇在蔬菜上，或用蔬菜直接蘸食特别关照制作简单，好吃忣营养蔬菜沙拉。