苦荞茶实际就是荞麦 ， 所谓苦荞茶是相对于甜荞茶而言 ， 荞麦是五谷之王 ， 初喝起来微苦 ， 后续香味醇厚 ， 颜色由淡到浓再到淡如果感觉不适应晚上喝的话可以加点蜂蜜 ， 还可以保健润肠适应可就好了 。
建议饭后饮用 ， 可以每天喝iknowtarget=quot_blankquottitle=quot点击查看大图quotclass=quotikqb_img_alinkquotiknow 。
此外 ， 大麦茶荞麦茶糙米茶之类炒过的种子都适合用来泡水 ， 味道很香 ， 能提供钾元素 ， 而且有利于消化 ， 适合饭前饮用 ， 晚上喝还不影响睡眠3酸梅汤 夏天解渴的还有就是酸梅汤 ， 自古都有酸梅汤解渴消暑的记载 ， 由于酸梅汤 。
苦荞茶泡的次数越往后 ， 味道会变淡 ， 但是香味一直存在 ， 早饭后泡一杯苦荞茶 ， 这一天都不用换 ， 可以连续泡 ， 晚上喝一杯苦荞茶 ， 也不会影响您的睡眠 。
1苦荞茶有显着的健胃消食功效 ， 所以应在饭后饮用2苦荞可以辅助调节胃酸过多症状 ， 但苦荞偏寒性 ， 所以胃寒或者有胃病的人群过多食用 ， 会造成反酸腹泻的现象3少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒头晕哮喘等 。
荞麦茶的功效是比较低的我经常喝爱心培苦荞茶功效还是蛮好的对很多朋友都有效果 ， 包括1 肥胖者2 经常在外用餐的人士3 经常坐或者驾驶汽车的人士4 经常精神紧张的脑力劳动者5 饮酒过量人士6 习惯性便秘者7 患有高 。
夏天也是断食的好季节 ， 可以用蔬果汁清汤或花茶青草茶等 ， 断食二三天 ， 如果要时间更长 ， 最好要有多次断食的经验 ， 而且最好是由充满慈悲心 ， 又有充份经验的人协助指导事先更需要参考相关书籍录音带 除了水 。
荞麦能泡开水喝用100度沸水冲泡可以加入蜂蜜荞麦茶是以荞麦为主的茶饮荞麦分为甜荞和苦荞 ， 富含有大量的芸香甙亦被称为VP或卢丁和烟酸维生素PP ， 为普通荞麦的135倍iknow 。
1矿泉水淡柠檬水麦茶和淡豆浆是人人能喝的大麦茶和荞麦茶含有B族维生素和氨基酸 ， 还有帮助消化的作用2茶类含有维生素C钾和大量的多酚类物质 ， 也能帮助消食3豆浆的营养就不必说了选茶类要看个人体质 。
荞麦茶当中含有芸香甙 ， 它可以降低血液粘稠度 ， 经常喝可以避免血小板凝结和血栓等情况发生另一方面 ， 常喝荞麦茶的人血压也维持稳定 ， 不会太高因为荞麦茶能还原我们体内的三价铁 ， 从而使我们的血压维持正常所以患有高血压 。
1其滋补肝肾的作用可用于抗衰延年 ， 荞麦中所含的成分可以清除氧自由基 ， 避免氧自由基过度氧化 ， 起到延缓衰老的作用2健脾益胃 ， 常饮荞麦茶 ， 可以控制体重 ， 增加饱腹感或降低食欲 ， 可以用于糖尿病人饮用 ， 同时可以降脂 。
脾胃失调会导致食欲不佳 ， 此时喝荞麦茶可以调理脾胃 ， 增强食欲另外 ， 身体虚弱 ， 经常出汗的朋友也可以喝荞麦茶来调理身体荞麦可以降血糖 ， 所以糖尿病患者可以喝荞麦茶6桂花茶 肠胃不好可以常喝桂花茶桂花茶可以暖胃 。
