15、鸡肉炖好吃又营养的食材如下1炖鸡的时候可以放一些香菇在一起炖，加入香菇的鸡汤不仅营养丰富，味道也很特别，吃了对身体是非常有好处的，香菇富含大量的硒元素，对人体的很多细胞都有增强的效果2炖鸡的时候可以放 。
【怎样炖土鸡好吃又营养】16、食材明细 土鸡一只 姜一块 西洋参一根 咸鲜口味 炖工艺 一小时耗时 简单难度 原滋原味炖土鸡的做法步骤 1 土鸡一只，处理干净2 姜一块洗净，西洋参一根备用3 鸡斩块备用4 将鸡块放锅里焯去血水5 焯过水的 。
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