茶叶加蜂蜜能喝吗( 二 )
常喝菊花可降火，有宁神静思的效用；还能使眼睛疲劳的症状消退 。如果每天喝三到四杯菊花茶，对恢复视力很有帮助 。日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，经常对着电脑的上班族，应该多喝菊花茶，保护眼睛 。
菊花、金银花、茉莉花一起泡着喝，还可清热解毒，对于防治风热感冒、咽喉肿痛有一定疗效 。
红枣
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣，可补养身体、滋润气血，对女性躁郁症、心神不宁等都有很好的作用 。将红枣和甘草、小麦同制甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效 。
脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃七颗红枣，或与党参、 白术共服，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效 。
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