【桂圆肉的功效与作用】
桂圆的果肉中含碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素C、烟酸和维生素K等多种营养成分 ， 同时还含有灰分、钙、磷等微量元素 。其中 ， 烟酸和维生素K的含量很高 ， 是其它水果少有的 。桂圆肉的糖分很高 ， 包括可以被人体直接吸收的葡萄糖 。可起到安神、补益作用 。
桂圆的果肉中含碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素C、烟酸和维生素K等多种营养成分 ， 同时还含有灰分、钙、磷等微量元素 。其中 ， 烟酸和维生素K的含量很高 ， 是其它水果少有的 。桂圆肉的糖分很高 ， 包括可以被人体直接吸收的葡萄糖 。可起到安神、补益作用 。
