苹果的好处和坏处


苹果的好处和坏处


苹果的好处及坏处如下:
优点:
1、苹果可以降低血液中甘油三脂的含量 , 经常食用苹果可以预防高血脂 。
2、降血压 , 苹果中含有钾 , 在人体中可以与钠结合 , 排出体外 , 而钠是人体血压升高的罪恶之源 , 所以经常食用苹果可以预防高血压 。
3、苹果中含有大量纤维素 , 有利于促进肠胃蠕动 。
坏处:
【苹果的好处和坏处】1、苹果不能与水产品一起食用 , 否则会危害人体健康 。
2、苹果含有的糖分很高 , 不适合糖尿病人食用 。

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