操作方法01、百香果 ， 又叫鸡蛋果 ， 西番莲 ， 富含维生素及微量元素 ， 可以提神醒脑 ， 增进食欲 ， 抗衰老 ， 养容颜 。
02、甘蔗 ， 含糖量高 ， 多汁 ， 营养丰富 ， 可以缓解烦热口渴 。
【冬天吃什么水果好—如何选择适合冬天吃的水果】03、梨 ， 冬季气候干燥 ， 吃梨可以清热降火 ， 生津止渴 ， 祛痰止咳 ， 润肺止燥 ， 有益于提高身体抵抗力 ， 预防感冒 。
04、苹果 ， 每天一个苹果 ， 远离医生 ， 苹果富含糖类和一些微量元素 ， 润肺健脾 ， 养心益气 。
05、橙子 ， 冬季时令水果 ， 有血橙 ， 甜橙等 ， 富含维生素 ， 美容养颜 ， 能降低血中胆固醇 。
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