简要回答【怎么缓解酒后不适呢】催吐 。有部分小伙伴喝酒，为了避免酒后产生众多不适的情况，于是他们选择催吐的方式，目前在催吐的时候，可能会对身体造成一定的影响，但是酒后直接催吐的话，能够缓解部分不适的情况 。
01、多喝水 。有部分小伙伴刚刚喝完酒之后尝试多喝温水，一般多喝温水能够有效的促进排尿，能够让酒精快速的随着尿液排出体外 。除了喝水以外也可以适当的喝一点点牛奶，牛奶也能够保护胃黏膜 。
02、吃药 。部分小伙伴喝完酒之后，为了尽可能的保护胃黏膜，可能会选择吃一些保护肠道的药物，保护肠道的药物比较常见，建议大家慎重的选择 。
03、喝蜂蜜水 。有部分小伙伴酒后产生了不适的情况伴随头晕头胀，浑身酸痛等等问题，这时候小伙伴们可以尝试喝一些蜂蜜水或者是利用新鲜的瓜果蔬菜榨汁，能够有效的加速酒精的代谢 。
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