云南龙网

  1. 首页 > 云知道 > >

泡澡有什么坏处

云知道有什么


泡澡有什么坏处



【泡澡有什么坏处】1、泡澡时间过久，当然对身体是有害了.因为长时间泡澡会使身体消耗过大，加上室内空气密闭，对心脏也没有好处 。
2、很多女性为了追求完美的身材，不惜减肥、节食，不知不觉间身体逐渐转化威了寒性体质 。寒性体质的人大多血液循环不好，经常手脚冰冷 。实践证明，热水泡澡可促进血液循环，进而逐渐改善体寒的状态：若在浴水中加入洋甘菊、肉桂、生姜或迷迭香等精油，效果更佳 。
3、当身体浸泡在温热的水中时，血液循环和淋巴循环会活跃起来，加速体内的新陈代谢，从而达到减肥效果 。何乐而不为 。
4、专家指出，淋浴虽然节约时间，但只会对皮肤表面产生刺激，肌肉和内脏都不能获得热量，会使身体处于紧张状态 。因此，早晨起来最适合淋浴，这样可以唤醒身心，使您精神饱满地投入到一天的工作和学习中去 。而睡前，最好还是泡个澡，放松身体，更好地迎接睡眠 。
5、冬季气温较低，体内的新陈代谢缓慢，让人精神不振 。再加上平时怠于运动，没有出汗的机会，体内的毒素堆积，造成浮肿、肤色暗沉等问题 。舒舒服服地泡一个热水澡，可以让体内的毒素随着汗液排出体外;经常泡澡，对去除粉刺也有很不错的功效 。

    推荐阅读


    上一篇：我也说点708的不足之处

    下一篇：热敷眼睛的好处有哪些 经常热敷眼睛有什么好处