简要回答一日三餐 。在军训期间建议一日三餐要清淡饮食 ， 不需要额外补充能量 ， 每餐每顿吃饱即可 ， 在军训时 ， 大部分是军姿训练训练强度不是特别大 ， 正常的饮食能够满足人们日常的需求 ， 在军训期间不要大鱼大肉的滋补 。
01、着装和防护 。军训时会进行军姿训练 ， 常见的就是站着坐着 ， 需要买舒服的鞋子 ， 避免鞋底起泡 ， 在军训时大家也需要做好防晒工作 ， 准备防晒霜、防晒喷雾等等 ， 有部分小伙伴肌肤敏感 ， 可以在穿军训服之前将军训服清洗 。
02、准备药物和食物 。部分学生在军训时 ， 因为天气炎热出现中暑的情况 ， 此时可以适当的服用药物 ， 另外在军训期间要准备对应的食物 ， 准备水杯及时补充水分 ， 携带巧克力补充体力 。
【军训时的注意事项】03、准备风油精 。部分学生在军训时发现头晕 ， 可以适当涂抹风油精改善 。
推荐阅读
- 察觉的意思 察觉的意思是什么
- catia创建加强肋的操作方法
- 漂白粉的主要成分 漂白粉主要成分是什么
- 看红叶穿什么衣服
- 怎样彻底清洁皮肤
- E60短信中怕“暧昧”
- 志同道合下一句是什么志同道合的意思
- AMOS中改变模型图大小的方法
- 看红叶的地方排名
- 藜蒿的种植技术