1、罗非鱼200g、枸杞叶180g、油适量、盐适量、姜片3片 。
2、罗非鱼从中间切成两片 ， 枸杞叶洗净备用 。
3、油锅烧热加入姜片和鱼煎 。
4、一面煎黄后再翻面煎另一边 。
【罗非鱼汤的做法又白又浓 罗非鱼怎么做汤是白色的】5、锅里烧开水 ， 把煎好的鱼放入锅中煮开 。
6、再加入枸杞叶煮2分钟 。
7、下盐调味即可 。
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