一般来说冬虫夏草一次建议泡三根左右即可 ， 可根据冬虫夏草的大小来适当调整数量 。一般建议在泡时用文火加热5分钟 ， 浸泡的效果为最好 ， 而且第一次泡水的颜色是最浓的 ， 也是最有营养的 。
冬虫夏草泡水喝一次泡几根
冬虫夏草含有丰富的蛋白质以及多种有益于人体的营养元素 ， 适量泡水饮用可以有效吸取和为人体补充其营养成分 。
【冬虫夏草泡水喝一次泡几根】 此外 ， 冬虫夏草还可以用来炖汤 ， 或者泡酒 。
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