刺梨在山上很常见 ， 是山上的一种野果 ， 开的花有点像蔷薇 ， 花谢后结出的一个个带刺的小果子就是刺梨 ， 那刺梨能吃吗？刺梨有哪些功效与作用呢？今天我就来为大家一一解答！
操作方法01、刺梨是能吃的 ， 可以作为一种水果来吃 ， 但是要等果子黄透了才能吃噢 ， 不然超级酸 。
02、鲜果子吃的时候洗净把表面的刺弄掉就可以吃了 ， 是酸甜口味的 ， 也可以晒干了泡水喝 。
【刺梨能吃吗？刺梨有哪些功效与作用？】03、刺梨的主要功效有健胃消食 ， 清津生热 ， 平时吃多了积食就可以吃吃刺梨来缓解 。
04、刺梨中富含维生素和各种营养素 ， 常吃刺梨还可以抗肿瘤 ， 延缓衰老 ， 抗动脉粥样硬化 。
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