喝黑咖啡的时间可以放在运动前半小时，有助于加速脂肪燃烧 。另外不建议添加太多炼乳、方糖和砂糖，糖类物质会影响增加咖啡的热量 。如果实在无法忍受苦涩味可以加入少许无糖牛奶调味，但也不要过多 。
黑咖啡怎么喝
【黑咖啡怎么喝】 黑咖啡是咖啡品种中咖啡因含量最高的一种，科学家研究发现咖啡因能促进全身血液循环，有利尿排毒的作用 。但咖啡因每天的摄取量一定不能超过300mg，即10杯黑咖啡，否则会引起严重失眠、精神失常、头昏脑涨等不良后果 。
推荐阅读
- 怎么取消电话标记
- 驾照未满一年上高速要怎么处罚
- 支付宝蚂蚁庄园怎么获得福卡 蚂蚁庄园福卡获取教程
- 面粉糊怎么清洗
- 虢怎么读 虢的读音是
- 银柳枝条发霉了怎么处理
- 花甲怎么看是活的死的
- 问道手游魂器属性怎么生效
- 苹果iPhone7/Plus防水性能怎么样 苹果iPhone7/Plus防水工艺解析
- 黑洞是什么东西