橄榄球是一种球类的运动 ， 在训练的时候会容易出现肢体接触 ， 而由于动作幅度大 ， 会容易造成脑部的损伤 ， 同时还容易损伤关节 ， 发生骨折的现象 ， 而采用正确方法训练 ， 不仅能改善人体的呼吸系统功能 ， 还能增加抵抗力 。
橄榄球的坏处
橄榄球是球类运动中的一种 ， 由于动作幅度过大 ， 在打橄榄球的时候难免会有些损伤 ， 其中在过程中会容易发生碰撞 ， 这样会容易导致头部的长期碰撞 ， 而刺激脑补的免疫系统 ， 从而影响脑部的正常工作 。
同时在打橄榄球的时候 ， 多多少少会避免不了身体的摩擦 ， 这样会容易导致关节的损伤 ， 长期碰撞下会容易让关节错位 ， 严重的还可能出现骨折的现象 ， 不利于身体的健康 ， 所以在打橄榄球的时候要做好防护措施 。
【橄榄球的危害】 但经常训练橄榄球的时候 ， 能让身体的骨骼得到很好的锻炼和发育 ， 同时对脑部的思考和判断有着很好的促进作用 ， 采用正确的训练时 ， 还能改善人体呼吸系统的功能 ， 也能增强人体的抵抗力和免疫力 。
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