猕猴桃和橙子能够同吃 ， 但不建议吃太多 ， 容易影响肠胃 ， 导致拉肚子 。猕猴桃和橙子都是寒凉属性的水果 ， 适量吃能清热解毒 。两种水果中都含有丰富的维生素C和膳食纤维 ， 有抗衰老、美白等作用 。
猕猴桃和橙子能同时吃
猕猴桃和橙子可以同时吃 ， 但不宜食用过多 。猕猴桃和橙子都是凉性的水果 ， 过量食用会引起肠胃的不适 ， 容易导致拉肚子 。建议一天吃1个猕猴桃 ， 1～3个橙子 。
猕猴桃和橙子的寒凉属性 ， 能够缓解身体燥热 ， 清热解毒 。猕猴桃和橙子中都含有大量的维生素C ， 有一定的抗氧化性 ， 可以防止皮肤衰老 ， 淡化黑色素 ， 有一定的美白效果 。
【猕猴桃和橙子能同吃吗】 猕猴桃和橙子中还富含膳食纤维 ， 能帮助人体消化吸收 ， 润肠通道 。膳食纤维还可以降低胆固醇和三酰甘油的含量 ， 有预防高血压、高脂血症、动脉硬化等作用 。
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