【做卷腹时腹肌抽筋是为什么】做卷腹时腹肌抽筋是因为经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动局部循环不良，水份和电解质流失过多，饮食中的矿物质镁、钙含量不足，肌肉或肌腱轻裂伤，以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良，缓解痛苦需要停止训练，做腹肌拉伸，腹肌按摩，补充水分电解质，量力而为，点到即止 。

推荐阅读

• 

  玉笋鸡米的做法怎么做玉笋鸡米
• 

  驴肉火烧是真驴肉吗?
• 

  2019杭州外地购房条件是什么
• 

  Excel文件被覆盖恢复原状方法 被覆盖的文件怎么样恢复
• 

  固体酒精有毒吗经常接触会有事
• 

  优想键盘背光灯怎么打开
• 

  第一个举办奥运会的亚洲国家是谁 关于第一个举办奥运会的亚洲国家是谁介绍
• 

  乌鲁木齐城乡居民医保缴费指南
• 

  小孩子吃什么补脑比较好
• 

  温度计上面的颜色各代表什么
• 

  寒露节气养生小常识
• 

  分手后挽回女友，男性挽回女友的3个步骤
• 

  只领证的省钱式婚姻 领证不办婚礼叫什么
• 

  货车轮毂轴承多久保养
• 

  支付宝刷脸，支付宝账号怎么开通刷脸
• 

  司南的勺柄指向哪个方向

• 怎么p腹肌
• 贷款你被眼前的诱惑蒙蔽双眼了吗？露腹肌猛男竟是女儿身！
• 腹肌多久不练会消失
• 仰卧起坐能练腹肌吗
• 腹肌多久能练出来
• 腹肌锻炼方法
• 练腹肌要多久
• 跑步能练腹肌吗
• 平板支撑能练腹肌吗
• 新手腹肌练法