五豆粥是用黑豆、扁豆、黄豆、赤豆、绿豆和大米熬制而成的粥 。制作方法如下：1、把各种豆洗净，用清水浸泡各种豆子，至少4小时 。2、泡好的豆子放在高压锅里，加入适量的水，大火开始煮，煮开锅了盖阀，等阀呲气了再中火煮15分钟后，关火 。然后放在锅里闷着，闷15到20分钟 。3、五豆汤中，加入紫米和大米，再加入适量的水，煮粥 。
五豆粥顾名思义，就是用黄豆、红豆、绿豆、黑豆、白扁豆和大米熬制成的粥，这些豆类都有各自的不同功效，而加起来就变成了营养美味的五豆粥 。
黑豆是豆科大豆属植物大豆的黑色种子 。黑豆蛋白质含量36%，易于消化，对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义 。
【五豆粥是用哪五种豆 五豆粥是哪五豆】扁豆是豆科、扁豆属多年生缠绕藤本植物 。扁豆的食用主要是以嫩荚和嫩豆作蔬菜，但嫩荚和鲜豆含氢氰酸及一些抗营养因子，食前应充分煮熟 。扁豆种子为滋补佳品，常作各类粥的原料，还可制成清凉饮料 。
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