榴莲热量榴莲卡路里是多少 _云知道

每100克榴莲所含的热量为147大卡，算热量和糖分都比较高的水果了，肥胖的朋友不宜多吃。榴莲中含有丰富的蛋白质和脂类，所以体虚的朋友食用之后可以达到强身健体的功效。
【榴莲热量榴莲卡路里是多少】

榴莲的热量
榴莲的糖分含量高，脂肪量也很高，每100克榴莲所含的热量就有147大卡，食用过多会导致肥胖。
吃榴莲的禁忌
1、有痔疮的人不能吃榴莲，吃了之后容易充血发作，使病情变得更加严重。
2、体质燥热的人不宜食用榴莲，容易上火，出现流鼻血、口腔溃疡、口干舌燥等症状。
3、患者心脑血管方面的患者不能吃榴莲，否则会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现。