有些女性在来月经的前今天开始出现烦躁、易怒、失眠等一些列征状 ， 而在月经后逐渐消失 ， 这种月经前表现出的征状就是经前期紧张综合征 。经前期紧张综合征出现的时间经前期紧张综合征的病人 ， 一般在月经来潮的前7-14天开始出现征状 ， 经前2-3天加重 ， 行经后征状明显减轻或完全消失 。
经前期紧张综合征的征状经前期紧张综合征常见的征状有情绪紧张、神经过敏、烦躁易怒、忧郁、全身无力、容易疲劳、失眠、头痛、思想不集中等 。有有些病人会出现手、足、脸浮肿 。腹壁及内脏水肿而出现腹部胀满 ， 胃肠粘膜水肿出现腹泻恶心 ， 盆腔水肿出现下腹坠胀或疼痛 ， 乳房水肿出现乳房胀痛 。水肿明显时体重比经前增加许多 。
经前期紧张综合征的因素目前来说引起经前期紧张综合征的原因还不是十分清楚 ， 它可能与精神紧张、不愉快等精神因素或患有肝脏疾病及水钠潴留有关系 。也有部分专家认为是由于体内雌激素变化引起血钙水平较低有关 。
经前期紧张综合征怎么调理对于经前期紧张综合征的女性 ， 我们可以做以下的饮食调理：
1、饮食调理：饮食要以低盐、低糖、戒酒和咖啡饮料 。低盐可以缓解水肿征状 ， 酒精及咖啡会经前综合征有推波助澜的作用 。
2、增加饮食中维生素B：复合维生素B可以调节人体神经系统 ， 影响碳水化合物代谢 ， 对改善情绪有一定的帮助 。
3、注意补镁补钙：镁、钙具有精神松弛的作用 ， 缺乏镁、钙元素可导致情绪波动 ， 一激动易发怒等表现 。
4、注意调节情绪：经前期紧张综合征的女性可以通过气功、运动、音乐等缓解精神紧张 ， 从而影响机体的内分泌系统 。
【经前期紧张综合征是什么 经前期紧张综合征是什么症状】
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