肋软骨炎,又称非化脓性肋软骨炎、肋软骨增生病 ， 是指发生在肋软骨部位的慢性非特异性炎症 。肋软骨炎是怎么引起的由于其病因不明,一般认为同劳损或外伤有关,尤其是在人们搬运重物、急剧扭转或因胸部挤压等情况发生时,使胸肋关节软骨造成急性损伤,或是因受到慢性劳损或伤风感冒弓|起的病毒感染等原因,造成的胸肋关节面软骨水肿,增厚的无菌性炎症反应导致发病 。肋软骨炎是一种慢性非特异性炎症,抗菌消炎对其无效,当患者咳嗽、深呼吸或是举臂侧身弯时疼痛则会加剧 。
中医认为,肋软骨炎是由于肋软骨疼痛窜及胸肋、上臂,导致气滞;局部隆起、压痛明显、痛点固定不移,导致血淤 。气滞血淤,风热入侵经络,毒热交织、气血雍遏不通 ， 不通则痛 。
肋软骨炎食疗选方(1)茯苓红枣粥
原料:茯苓粉30克,红枣15枚,粳米150克 。
做法:将红枣洗净 ， 加水煮直至熟烂为止 。再将粳米煮为粥 ， 待粥快成时倒入红枣和汤 ， 加入茯苓粉,用文火煮20分钟,加少许红糖即可 。趁热服用 。
功效:活血消肿 。适用于肋软骨炎局部肿胀疼痛显著者 。
(2)鲜香椿拌豆腐
原料:鲜香椿100克,豆腐1块,精盐5克,香油5毫升 。
做法:将洗净的鲜香椿先用开水烫一下 ， 待冷却后,切成碎末 ， 放豆腐上 ， 加香油、精盐拌匀即可食用 。可佐餐食用 。
功效:缓急止痛 。适用于肋软骨疼痛急性发作、局部触痛、组织增厚者 。
(3)海带茴香汤
原料:海带、海藻各15克 ， 小茴香6克 。
做法:分别将海带、海藻、小茴香洗净,放入锅内 ， 加清水500升 ， 开 ， 除去茴香 。喝汤 ， 连续服用10天 。
功效:清热止痛 。适用于肋软骨炎 ， 肋软骨处压痛、增生者 。(4)橘皮米粥
原料:橘皮30克,粳米50克 。
做法:橘皮洗净、晒干 ， 碾成细末 。粳米加清水500毫升 ， 放入锅中 ， 急火煮开5分钟后加橘皮细末,再用文火煮半个小时,成粥即可,趁热食用 。
功效:具有行气止痛、健脾开胃等作用 。适用于肋软骨炎伴脾胃不和者 。
(5)佛手香薷饮
原料:佛手、香薷各50克,白糖3匙 。15:38:04
做法:分别将佛手、香薷洗净 ， 切片 ， 放锅内 ， 加清水500毫升 ， 用急火煮开3分钟 ， 放入白糖 。分次饮服 。
功效:行气止痛 。适用于肋软骨炎疼痛数月不愈、复发、局部增生者 。
肋软骨炎需要注意什么【肋软骨炎是怎么引起的 肋软骨炎是怎么引起的怎么治疗】 (1)当天气转凉时 ， 首先要避免发生感冒 。常感冒者 ， 必要时可注射流感疫苗 。
(2)在平时要注意保暖 ， 防止身体受寒 。人体受寒时 ， 抵抗力会有所下降 ， 因此天气转冷时做好保暖工作很重要 。
(3)身体出汗时,不要马上脱掉外衣 ， 以免受风着凉 ， 引发感冒 。
(4)衣着要松软、干燥 ， 避免穿潮湿、粗糙的衣服 。
(5)经常开窗通气 ， 保持室内空气的流通与新鲜 。
(6)多锻炼身体 ， 如慢跑、游泳等 ， 增强人体抵抗力 。
(7)注意劳逸结合 ， 不要使自己过度疲劳 。
(8)在进行劳动时 ， 要注意提高防护意识 。如搬抬重物 ， 姿势要正确 ， 不要用力过猛 ， 以防胸肋软骨、韧带受伤 。
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