抖音自拍的方法：
1、首先打开手机上的抖音APP，进入视频主页面，在底部有一个‘+’的图标 。
2、点击进入，接下来就是抖音拍摄页面了，点击右上角选项‘翻转’可将画面调为自拍模式 。
【抖音自拍怎么弄】3、然后点击页面左下角的‘道具’，可进入挑选使画面精美，最后点击右下角的‘上传’就可以了 。
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