健康是人生的第一财富！健康是一种心态！懂点健康养生，自己的身体自己做主！舌头是人体健康的放大镜！下面我们一起来解读舌头的秘密！舌色①淡舌:舌色较正常浅淡，主虚证、寒证，多见于血虚，为阳气衰弱、气血不足象 。色淡而胖嫩为虚寒;胖嫩而边有齿痕为气虚、阳虚 。
②红舌:舌色较正常深，呈鲜红色，主热证，多为里热实证 。舌尖红是心火上炎;舌边红为肝胆有热;红而干为热伤津液或阴虚火旺 。
③绛舌:舌色深红，为热盛，多为邪热深入营分、血分或阴虚火旺 。红、绛舌颜色越深，表明热邪越重 。
④瘀斑舌:舌上有青紫色之瘀点或斑点，多为内有瘀血蓄积 。
⑤青紫舌:全舌舌质呈现青紫，或为热极，或为寒证 。舌质绛紫色深而干燥为热极，温热病者为病邪传入营分、血分;舌质淡黄紫或青紫而滑润者为阴寒证 。
舌形观察舌质的老嫩、胖瘦、芒刺、裂纹等 。
①老嫩:"老"即指舌质纹理粗糙，形色坚敛，多属实证、热证:"嫩"指舌质纹理细腻，形色浮嫩，多属虚证或虚寒证 。
②胖瘦:"胖"指舌体胖大、肿胀，多与水湿停留有关 。舌质淡而胖，舌边有齿痕者，多属脾虚或肾阳虚、水湿停留;舌质红而肿胀，多属湿热内蕴或热毒亢盛 。"瘦"指舌体瘦小而薄，多属虚证 。舌质淡而舌形瘦者，多为气血不足;舌质红绛而舌形瘦者，多属阴虚内热 。
③芒刺:舌乳头增生、肥大，突起如刺，多属热邪亢盛 。热邪越重，芒刺越大、越多 。临床上芒刺多见于舌尖与舌边，舌尖芒刺多属肝胆热盛 。
④裂纹:舌体上有多种纵行或横行的裂沟或皱纹，多由于粘膜萎缩而形成 。裂纹舌可见于少数正常人 。舌质红绛而有裂纹者多属热盛;舌质淡而有裂纹者多属气阴不足 。
舌态观察舌体有无震颤、歪斜、痿软、强硬等 。
①震颤:舌体不自主地颤抖，多属气血两虚或肝风内动 。
②歪斜:舌体偏歪于一侧，多为中风偏瘫或中风先兆 。
③痿软:舌体伸卷无力，多因气血俱虚筋脉失养所致 。
【观察舌头查病原体 观察舌头查病】 ④强硬:舌体不柔和，屈伸不利，甚或不能转动，多属高热伤津，邪热炽盛，或为中风的征兆 。
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