人的力量极限是能拿起457.5公斤重物 。美国洛杉矶南加州大学专家指出，人最终能举起多大重量取决于肌肉纤维数量，一般来说，四肢短小的人力量更大 。人的力气大小取决于肌肉结构 。决定力量大小的生理因素之一，便是肌肉本身的结构和机能上的改善 。一般来说，肌肉体积（横断面）越大，力量也就越大 。肌肉体积增大，其本质主要表现在肌肉内部收缩蛋白质增多 。
【人的力量极限有多大】人体肌肉约639块 。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右 。大块肌肉约有两千克重，小块的肌肉仅有几克 。一般人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右 。
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