【为什么小时候那么有活力】
人体的密度十分特殊，从出生到成年，基本上都是一致的，稍高于水的密度，但低于盐水的密度 。而人体的发育方式主要是纵向的 。有许多2米多高的人，却极少1米宽的肩膀 。问题就在于体重的增加，主要是变高的过程 ， 横截面的增量较小，但体力跟肌肉却紧密相关 。这就导致，体力受面积因素因素影响没增加多少 ， 体重增加 。持续运动时间自然变短，耐力自然不足 。体重增加速度是超过体力增加速度的，所以不进行特殊锻炼 ， 没有额外增加肌肉的横截面积 ， 体重持续上升，将使持续运动时间下降，显得体力不支 。肥胖者与精悍者 ， 可能肌肉横截面积相当，但胖子体重大，所以耐力不佳，也显得体力不足 。所以如果不加强体育锻炼，几乎所有成人都面临耐力持续运动时间下降的问题 。这是正常现象 ， 所以会产生小时候有活力的现象 。
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