【跑步中所说的极点是什么】“极点”现象的产生是因为人体有生理上的惰性，人体各系统器官的惰性大小有别，肌肉的惰性?。谠嗥鞴俚亩栊源?，人体由相对安静状态进入剧烈运动时，工作效率不高，不能及时地把氧输送给肌肉和带走大量二氧化碳、乳酸等代谢物，造成机体缺氧和代谢产物堆积，因而使机体产生“极点”现象；人体在剧烈运动时，由于运动开始阶段内脏器官的活动能力落后于运动器官的需要，往往产生一种非常难受的感觉，此时感到呼吸困难，肌肉酸痛，动作迟缓 ， 情绪低落，简直不愿意再继续运动下去，这种状态叫做“极点”；极点出现后，凭着个人意志和毅力再继续坚持运动，随着机能的调节及内脏器官机能的改善，氧供应增加，乳酸的清除加快，植物性神经中枢的惰性得到克服，极点出现的现象及症状就会逐渐消失，生理过程将出现新的平衡，这种现象在运动生理学上称为“第二次呼吸”，此时呼吸变得均匀而加深，动作感到轻快，不舒适感逐渐消失 。
推荐阅读
- 跑跑步机中途能暂停吗
- 直播平台说的流量是什么意思
- 师说中的师说是什么意思
- 通常所说的裸机是指计算机仅有什么
- 数码产品包含哪些
- 通常说的百兆局域网的网络速度是
- 厚黑学说的大概内容是什么 厚黑学主要讲的是什么内容
- 为什么外国电影里面出现的中国人说的中文很少有标准的普通话呢
- 叶秋是哪部小说的主角
- 如何评价日本漫画对他国的学习以下说的对么宫崎骏不是独创