长期从事腿部运动，腿部一定会由于肌肉的增长出现不同程度的变粗，只能通过其他方式来缓解，缓解腿部变粗的方法有：
1、运动前进行有效的热身；
2、运动完后用力的按摩小腿，舒缓小腿肌肉；
【女生踢足球怎样腿不会变粗】3、踢足球时，控制跑步速度，不可频繁改变运动强度；
4、运动完后一定要做一组拉伸运动；
5、睡觉前用滚烫的热水泡脚，舒缓腿部肌肉 。
推荐阅读
- 女生跳起来很酷的舞蹈
- 女生突然不让我进空间什么原因
- 女生腿短穿什么裤子显腿长
- 请问短途蔬菜批发怎样保存
- 女生玩的最多的游戏
- 女生晚上吃什么零食最好
- 女生网游小说排行榜
- 怎么录屏微信语音聊天 怎样录屏微信聊天语音
- 女生为什么喜欢别人叫他姐姐
- 女生为什么有些暴力倾向