1、绿豆薏仁汤
绿豆、薏仁适量，材料洗干净 ， 用清水泡一个晚上 ， 材料一起放到锅里，加水煮至食材熟软，可以加少许冰糖调味 。
作用：清热，解毒，消暑，除烦 ， 祛火，消软皮肤硬结 。
2、百合莲子汤
百合15克，莲子15克 ， 冰糖适量 。莲子不要去心，与百合一起加水适量，煮至烂熟 ， 入冰糖调味 。
作用：百合润肺止咳、养阴消热、清心安神；莲子补脾止泻，益肾涩清，养心安神；莲子心清心火 ， 止遗精，阴虚火旺的人食之最宜 。
3、苦瓜豆腐汤
苦瓜150克，猪瘦肉100克 ， 豆腐400克；猪肉剁成末，加酒、酱油、麻油、水淀粉腌10分钟；苦瓜洗净，去瓤，切片，豆腐洗净，切片，淀粉加适量水调匀成水淀粉 。再入锅一同煮熟，用少许水淀粉勾芡 ， 淋上香油即可 。
【混合肌吃什么控油】作用：有非常好的清热解毒作用，对油性皮肤有一定的缓解作用 。
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