多吃牛奶枣对身有什么好处枣营养丰富，是很好的滋补品，鲜枣含糖量43％，富含维生素C、A、B、P等10多种，还含有大量的氨基酸以及10多种人体所必需的微量元素，铁、钙的含量也比较高，可防治坏血病和抵抗疾病的传染，并有健胃、安神、消食的功能和各种心肌病，高血压病症的治疗 。
牛奶和红枣搭配有什么好处红枣中富含各种矿物质和维生素，维C和铁比较多，而维C可以有效促进铁的吸收 。牛奶中唯一缺乏的就是维C 。所以两者搭配可以取长补短，使两者营养价运岁值都全源仿部体现 。是很好的搭配，就像现在市场上买的有红枣奶 。对旁裂睁贫血，气血不旺者颇有疗效 。
【牛奶枣的功效与作用,多吃牛奶枣对身有什么好处】
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