【牛肉和紫菜能一起吃吗】牛肉和紫菜两者一起吃对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果 。两者具体效果如下：
紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍 。紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素 。牛肉含钙丰富 。
推荐阅读
- 牛肉和竹荪怎么做
- 菜肴中醋和淀粉的使用
- 牛肉胡辣汤配方
- 牛肉胡萝卜泥怎么做
- 和苹果4外观一样的手机 从外观区分iPhone4和4s
- 牛肉胡萝卜水饺怎么做好吃
- 牛肉胡萝卜丸子的作法
- 牛肉滑怎么做
- 牛肉滑汤的做法
- 牛肉馄饨怎么做才好吃
【牛肉和紫菜能一起吃吗】牛肉和紫菜两者一起吃对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果 。两者具体效果如下：
紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍 。紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素 。牛肉含钙丰富 。
