原料：面粉1000克，水400克，鸡蛋2个 ， 鸡精、盐适量 。
做法：1、将水400克，鸡蛋2个，鸡精、盐适量混合好备用；
2、用调好后的水和面 ， 揉搋均匀后三饧，将和好的面团放入塑料袋中饧10-15分钟，取出放于面板上揉一揉 。然后要反复做这个过程共计三次；
3、饧好后的面团，分成若干剂子 ， 然后取出一剂子擀制成长条形面片 ， 长向方面的中心要厚点，两头也要厚点 ， 边上要薄，这样做的目的是有利于抻拉；
【请知道甩面做法的朋友指点一下】4、要边抻边舞动，直至达到要求为止即可 。
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