1、预防骨质疏松：梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除 。梨子含有硼可以预防骨质疏松 。
【梨脯的功效与作用】2、保护心脏：梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏 ， 减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压 。
3、增进食欲：梨有较多糖类物质和多种维生素 ， 易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用 。
4、清热镇静：梨性凉并能清热镇静 ， 常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状 。
6、消除便秘：吃梨子时舌头会有粗糙的感觉 。是因木质及纤维等石细胞汇集而成 ， 可刺激肠管，消除便秘 。
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