1、水煮蛋冷水下锅煮10分钟以上全熟 。
2、水煮鸡蛋不宜过量食用，以免引起胃肠不适 。且食用水煮鸡蛋易产生饱腹感，长期过量食用，可能会影响其它食物的摄取 。
【冷水煮蛋要煮多久全熟 水煮蛋冷水下锅煮多久全熟】3、此外，日常生活中建议清淡营养饮食，粗细粮、荤素搭配合理，忌食生冷、辛辣刺激性食物 。适当运动，规律作息，保持心情愉悦 。
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