【番茄汁怎么喝瘦肚子】外国流行一种「番茄汁减肥法」,就连《美国营养期刊》也曾经证实这款减肥法的确有效 。方法就是连续 2 个月每天饮大概 280 毫升的番茄汁,不需要特别节食或做运动 , 便可以有效减重,而且针对腹部的脂肪更可以减少约 50%,绝对是一种因久坐而拥有大肚腩的女生的最好消息!根据营养师所说,番茄含有丰富的茄红素,有加强新陈代谢和抗氧化的功能,而且对于血管、血糖、血脂等都有良好的影响 。另外,番茄本身的卡路里和糖分都非常低,却含有丰富的纤维,多吃有助体内排出毒素 。除了喝番茄汁外 , 把番茄当成餐与餐之间的小食,也是不错的选择 。不过,亦有营养师提醒,因为番茄中啮合茄红素是油溶性而并非水溶性,所以不容易排出体外;而某些敏感体质的人大量摄取茄红素后 , 有机会会因为色素沉淀而令皮肤变黄 。不过,只要停止饮用或进食茄红素后,情况就会改善 。
推荐阅读
- vivo手机怎样屏幕截图 vivo手机怎么截屏幕图
- 双面打印怎么放纸 wps双面打印怎么放纸
- 快手本地作品被清理了怎么办 快手本地作品被清理了
- 怎么在酷我音乐上录歌曲视频 怎么在酷我音乐上录歌曲
- vivo手机息屏时间怎么调
- 主播怎么改粉丝团名字
- win10未识别的网络怎么处理 未识别的网络怎么处理
- 豆角鸡蛋怎么炒好吃 豆角炒鸡蛋好吃的做法
- 南京师范大学怎么样
- oppoa5微信怎么人脸支付 oppoa5微信可以人脸支付吗