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冬季有哪些蔬菜，冬天蔬菜有哪些品种

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冬季有哪些蔬菜

冬季有哪些蔬菜，冬天蔬菜有哪些品种


1、萝卜：不仅含有丰富的碳水化合物和多种维生素 ， 而且还含有植物蛋白、维生素C和叶酸 。
2、大白菜：不但含丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质 ， 而且大白菜的维C含量高于苹果和梨 。
3、莲藕：富含铁、钙等微量元素 ， 植物蛋白质、维生素、黏液蛋白、膳食纤维以及淀粉含量也很丰富 。
4、冬瓜：含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分 。矿质元素有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等8种 。
5、冬笋：含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素 ， 以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素 ， 质嫩味鲜 ， 清脆爽口 。
冬天蔬菜有哪些品种问题一：冬天成熟的蔬菜有哪些 你好！
《一》秋天的水果：
石榴 ， 葡萄 ， 梨子 ， 平果 ， 石榴则代表金玉满堂 ， 多子多孙 ， 非常饱满 ， 熟透的还裂开口子 ， 漏出粉红的 ， 晶莹啼透的子 ， 那儿就是石榴的果实 。如买甜口的就挑一半红 ， 一半青的 。
秋天的蔬菜：
白菜台,红菜苔,油菜,黄芽白,齐心白,上海青,扁豆 。
《二》冬季的蔬菜：
冬季时令蔬菜――萝卜,胡萝卜,花菜,大白菜 ， 芥菜 ， 菠菜 ， 小白菜 ， 黄芽白 ， 椰菜 ， 芥兰 ， 芥兰花 ， 青菜 。
冬季的水果：
甘蔗 ， 柿子 ， 冬枣 ， 橘子 ， 橙 ， 猕猴桃 ， 苹果 。
《三》春季的蔬菜：
白菜类：小白菜、菜心、大白菜、紫菜薹、红菜薹等；甘蓝类：椰菜、椰菜花、芥蓝、青花菜、球茎甘蓝等；芥菜类：叶芥菜、茎芥菜(头菜)、根芥菜(大头菜)、榨菜等；萝卜类；水生蔬菜 。
【冬季有哪些蔬菜，冬天蔬菜有哪些品种】春季的水果：
草莓 ， 苹果 ， 香蕉 ， 柑橘类 ， 凤梨 ， 芒果 。
《四》夏季的水果：
荔枝 ， 龙眼 ， 樱桃 ， 西瓜 ， （初夏）杨梅 。
夏季的蔬菜：
冬瓜 ， 丝瓜 ， 黄瓜 ， 番茄 ， 豇豆 ， 毛豆 ， 鸡毛菜 。
大致就这些 ， 因为现在反季蔬菜和水果很多 ， 所以最好是吃时令的蔬菜和瓜果 。
祝健康！！
问题二：一年四季每个季节的时令蔬菜有哪些？ 一年四季的时令蔬菜水果
春季（农历一~三月）
蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜 。
水果：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾（春末） 。
夏季（农历四~六月）
蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子 。
水果：草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃 。
秋季（农历七~九月）
蔬菜：秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆（芸豆）、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆 。
水果：柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃 。

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