走出心理阴影的方法：
1、学会忘记
【怎么走出心理阴影】痛苦的东西往往很难去忘记，这就是造成个人走不出心理阴影的原因，一定要学会去忘记，这样自己才能走出心理阴影 。
2、学会面对、接受、处理、放下
一般心理阴影的产生，必然是与某些事情相连的，而且是由这些事情而引起的，所以需要去放下它 。在放下它之前，需要勇敢地面对，然后接爱它，最后才能做到放下它，这是一个完整的心理过程，要想走出心理阴影必须要克服 。
3、学会分享交流
面对心理阴影，不要自己一个人去承受这一切，要学会和朋友分享自己的伤心事，这样个人的心里会舒服一些，如果自己没有勇气去找朋友诉说，可以找一个空旷无人的地方，大声地说出来，这样或许自己会舒服一些，心里估计也会好受许多 。
推荐阅读
- 大众探岳时间表怎么调
- 一个人的饭菜怎么做
- 荣耀20i如何设置虚拟键 荣耀20虚拟键怎么设置
- 百度地图怎么使用自动同步足迹？
- 微信视频聊天怎么录下来
- 年味手抄报 年味手抄报怎么画
- 苹果手机乘号在键盘上怎么打 乘号在键盘上怎么打
- 微博怎么保存别人发的视频
- 怎么登录人人视频tv版
- 打印机怎么缩放复印内容 打印机怎么缩放复印