并且柠檬中的维生素c含量并不算很高 , 其他蔬菜和水果 , 比如橙子、猕猴桃、冬枣、西兰花、荠菜 , 彩椒中的维生素c也都很丰富 , 大家平时不妨多吃一些 。
感染后如何使身体尽快恢复?
阮光锋:想要让身体尽快恢复 , 主要还是要休息好 , 睡好吃好 。
大家要尽量多休息 , 这个时候如果条件允许 , 还是不要强撑着去工作 , 给自己的身体多一些休息时间 , 一鼓作气把身体修复好 , 否则可能会有身体不适或体能下降等问题 , 可能需要一两个月甚至更久才能完全恢复 。
【对新冠有效的中药方 “新冠民间偏方”科学性如何】第二 , 尽量保证饮食充足均衡 。虽然新冠治愈之后 , 有些人可能感觉胃口不好 , 但是提醒大家还是要尽量吃一些让自己舒服的食物 , 慢慢增加食物的种类 , 给身体多补充一些营养 , 促进身体更好地恢复 。
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