养生警惕！10大征兆暗示男人的健康滑坡了 。身体的一些小症状我们绝不能忽视 ， 因为它们是我们身体是否健康的真正表现 。所以提醒大家当身体某些部位出现异状的时候 ， 应该尽快做好防护措施 。
1.视力
眼球晶状体随年龄增长不断变厚 ， 男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准 。
2.头发
随着年龄的增加 ， 男性头皮上毛囊的数量日益减少 ， 头发越来越稀 ， 头发的生长速度也越来越慢 ， 歇顶的男性越来越多 。
3.性生活频度
性冲动次数减少不可避免 。据统计 ， 25岁左右平均每年可达104次性高潮 ， 50岁为52次 ， 70岁时为22次左右 。
4.**勃起角度
30-50岁间男子勃起角度比年轻时略低 ， 50-70岁间则明显降低 ， 心血管病是其中主要原因 。
5.心脏功能
男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低 。一个20岁的小伙子运动时每分钟心率最快可达200次 ， 30岁时减少至140次 ， 以后每增加10岁 ， 心脏每分钟最快跳动次数减少10次 。
6.听力
鼓膜变厚 ， 耳道萎缩变窄 ， 对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别越来越困难 。这种状况在60岁后变得日益明显 。
7.供氧及耐力
一个70岁男子的体力只及20岁男子的一半 。
8.肺功能
胸腔骨骼越来越僵硬 ， 控制呼吸的肌肉负担越来越重 。呼吸时有更多的有害物质残留在肺部 。
9.脂肪
男子在25-75岁之间 ， 体内脂肪组织的比例增加将近1倍 ， 且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里 。
10.肌肉与骨骼
【十大征兆提示男人保养身体】发达的肌肉逐渐萎缩软弱 ， 骨骼发生退行性变化 。疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应 ， 同时 ， 也是人们所具有的一种自动控制信号和警告 。如果不按警告立即采取措施 ， 那么人体就会积劳成疾 ， 百病缠身 。
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