凉性水果：是指性寒的水果，有解燥热的功效 。
1、梨和各种瓜类大部分都属于凉性水果 。
【哪几种水果是属于凉性的】2、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、火龙果、柚子等 。
3、夏天的水果多属于寒凉性的 。
一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势 ， 出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西 。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果 。
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