玉米粥和小米粥哪个减肥
【玉米粥和小米粥哪个减肥】玉米粥和小米粥都能在一定程度上减肥 。每100克玉米粥中热量大约为38大卡，而每100克小米粥中热量约为46大卡，两者的热量十分相近，比大多数食物的热量都要低 。而且玉米粥和小米粥都属于粗粮粥，两者成分相似，均含有丰富的纤维素成分 。在减肥期间食用可以增强饱腹感，促进肠胃蠕动，两者均对减肥有一定的帮助 。
推荐阅读
- 使用Ai绘制出一个小笔记本图标具体操作方法
- 哪个成语里面有一雌雄
- 如何把握字的大小和间架结构
- aj1禁穿和小禁穿哪个好
- aj1小闪电和影子灰买哪个
- 矿泉水和纯净水的区别 矿泉水和纯净水的区别是什么
- 家庭烤肉的做法和配料 家庭烤肉的做法壹以及配料
- 酵母蛋糕的做法和配方窍门 怎么做酵母蛋糕
- 好感正常多久变成喜欢 好感和喜欢的区别
- 篮球鞋和羽毛球鞋区别