学好羽毛球的方法：
1、利用哑铃来练腕力和臂力，利用跳绳或单脚跳增加弹跳力；
2、加强跑步 ， 锻炼身体的整体协调性；
3、练习折返跑、加速跑等，增加小腿肌肉，提高腿部爆发力；
4、经常练习羽毛球 ， 注重实战，从中吸收他人优点；
【如何学好羽毛球】5、加强反应能力训练，在羽毛球运动中 ， 反应能力起着重要作用；
6、反复联系羽毛球基本技术，以做到精益求精 。
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